根據外國知名健康網站引述2018年發表在《營養雜誌》(Nutrients)上關於車厘子對健康的好處,總結及發表了29項人體研究的結果,發現食用車厘子對健康有積極正面的作用。例如有助減少細胞氧化,抗炎症,減輕運動引起的肌肉酸痛和強度下降,助降低膽固醇,降血壓,改善關節炎症和睡眠不足。
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